How to Keep Your Cool; Sebuah Panduan Klasik Mengelola Amarah

Dalam buku How to Keep Your Cool; Sebuah Panduan Klasik Mengelola Amarah, Seneca mengajarkan berbagai prinsip dan strategi untuk mengelola emosi, khususnya amarah. Anda akan belajar bagaimana memahami asal usul amarah, mengendalikan reaksi emosional Anda, dan menemukan kedamaian dalam situasi sulit. Buku ini berisi ajaran filosofis yang dapat membantu Anda mencapai kebijaksanaan dan ketenangan batin.

Di awal buku ini terdapat sebuah kalimat provokatif dari Seneca:

“Kemarahanmu adalah sejenis kegilaan, karena kau menetapkan harga tinggi untuk hal-hal tak berharga.” Kata-kata ini ditulis Seneca pada pertengahan abad pertama Masehi. Di mata Seneca, menyeruaknya amarah membahayakan kondisi moral Anda lebih dari semua emosi lainnya karena amarah adalah gairah paling kuat, paling destruktif, dan paling tak tertahankan.

Dengan mengubah perspektif kita atau memperluas cakupan mental kita, Seneca menantang akal sehat kita mengenai apa yang pantas membuat kita marah, kalau ada. Kebanggaan, martabat, harga diri berlebihan—sumber amarah ketika kita merasa tersakiti—akhirnya tampak hampa ketika kita memandang dalam konteks lebih besar dan melihat kehidupan kita dengan sikap berjarak. Kesehatan spiritual menuntut agar kita melepas amarah, atau kalau tidak, amarah tak akan pernah melepaskan kita.

Cara Membeli:

1. Klik tombol Beli Sekarang
2. Kamu akan diarahkan ke halaman pembayaran
3. Klik tombol Buy Now
4. Saat muncul Pop-up, klik lagi Buy Now
5. Masukkan data diri kamu yang tepat berupa Email, No Hp, dan Nama kamu.
   Harap masukkan email yang valid
6. Pilih Metode Pembayaran
7. Lakukan pembayaran
8. Kamu Akan menerima Link Baca Ebook Ini di Kotak Masuk email kamu.
9. Hubungi WA 085186664889 untuk membuka akses ebook.
10. Always Happy To Read The Ebook
11. MEMBELI = MEMAHAMI dan MENERIMA SEMUA POINT DI ATAS